Altınordu maçı hazırlıkları

Altınordu maçı hazırlıkları

Adana Demirspor'umuz, sahasında Altınordu ile oynayacağı lig maçının hazırlıklarını tesislerde yaptığı antrenmanla sürdürdü.

Teknik Direktörümüz Ümit Özat yönetimindeki antrenman 1 saat 30 dakika sürdü.Salonda yapılan egzersiz hareketleriyle başladı . Koordinasyon hareketlerinin ardından 2 gruba ayrılan oyuncularımız, 5’e 2 top kapma ve pas çalışması yaptı. Daha sonra Altınordu maçının taktik çalışmasıyla antrenman sona erdi.

Hatayspor maçında sakatlığı yüzünden forma giyemeyen Legear ve Vedat Bora'da takımla birlikte çalışmalara başladı.




Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest Addthis