Antrenman günlüğü

Antrenman günlüğü

Adana Demirspor’umuz, Spor Toto 1.Lig’in 28.haftasında 7 Nisan Pazar günü deplasmanda saat 16.00’da Afijet Afyonspor ile oynayacağı maçın hazırlıklarını Adana Demirspor Tesisleri’nde yaptığı antrenmanla sürdürdü.

Teknik Direktörümüz Ümit Özat yönetiminde gerçekleştirilen antrenman saat 16.00’de başladı. Futbolcularımız, antrenmanın ilk bölümünde sakatlık önleyici egzersiz çalışması yaptı. İkinci bölümdeyse sahada, koşu ve koordinasyon hareketleriyle devam eden antrenmanda 2 gruba ayrılan oyuncularımız,  5’e 2 top kapma ve pas çalışması yaptı.Antrenman yarı sahada yapılan çift kale maçla sona erdi.

Antrenmana sakatlığı bulunan Kosecki ve hakan Bilgiç katılmadı.

30 Mart Cumartesi günü Kayserispor ile hazırlık maçında karşılaşacak olan takımımız 29 Mart Cuma günü karayoluyla Kayseri’ye geçecek.





Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest Addthis