Antrenman günlüğü

Antrenman günlüğü

Adana Demirspor'umuz, 28 Nisan Pazar günü 5 Ocak Stadyumu'nda Boluspor ile oynayacağı lig maçının hazırlıklarını sürdürüyor.

Teknik Direktörümüz Ümit Özat yönetimindeki antrenman saat 16.30’da başladı.  Koşu, ısınma ve koordinasyon hareketlerinin ardından 3 gruba ayrılan oyuncularımız, 5’e 2 top kapma ve pas çalışması yaptı. Dar alanda yapılan çift kale maçlarla devam eden idman, taktiksel ve bireysel çalışmalarla noktalandı.

Adana Demirspor'umuz, hazırlıklarını yarın Adana Demirspor Tesisleri'nde yapacağı antrenmanla thazırlıklarına devam edecek.







Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest Addthis