Antrenman günlüğü

Antrenman günlüğü

Adana Demirspor'umuz, pazar günü Adana 5 Ocak Stadyumu'nda oynayacağı Balıkesirspor Baltok. hafta maçının hazırlıklarına akşam saatlerinde Adana Demirspor Tesisleri'nde yaptığı antrenmanla devam etti.
Teknik Direktörümüz Ümit Özat yönetimindeki idman saat 18.00’da ısınma ve koordinasyon hareketleriyle başladı. Pas çalışmalarının ardından 9 kişiden oluşan 3 takım arasında yapılan çift kale maçlarla devam eden antrenman, bireysel çalışmalarla noktaladı.

Takımımız bugün saat 18.00'de yapacağı antrenmanla hazırlıklarını tamamlayacak.


Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest Addthis