Hazırlıklarımız sürüyor

Hazırlıklarımız sürüyor

Adana Demirspor’umuz, Spor Toto 1.Lig’in 20. haftasında Gazişehir FK ile oynayacağı maçın hazırlıklarına 16.00’da  antrenmanla devam etti.

Teknik Direktörümüz Yılmaz Vural  yönetiminde yapılan antrenman kondisyon ve taktik çalışmasıydı.

Antrenman sahada yapılan ısınma koşuları, istasyon koşuları ve streching çalışmaları ile başladı. Pas çalışması, 5’e 2 çalışması, dar alanda oyun ve kontrol pas çalışması yapıldı. Antrenman taktik programının yer aldığı çalışmalar, tam sahada yapılan çift kale maç ve şut çalışması ile sona erdi.

Adana Demirspor’umuz, hazırlıklarına yarın saat 16.00’da yapacağı antrenmanla devam edecek.











Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest Addthis