Karabükspor maçı hazırlıkları

Karabükspor maçı hazırlıkları

Adana Demirspor'umuz, Spor Toto 1.Lig’in 18. haftasında Karabükspor ile oynayacağı maçın hazırlıklarına bugün 16.00'da yaptığı antrenmanla devam etti.

Antalya Belek'te yapılan antrenman 1.5 saat sürdü.

Teknik Direktörümüz Yılmaz Vural yönetiminde yapılan antrenman kondisyon ve taktik çalışmasıydı.

Antrenman sahada yapılan ısınma koşuları, istasyon koşuları ve streching çalışmaları ile başladı. Pas çalışması, 5’e 2 çalışması ve dar alanda oyun kontrol pas çalışması yapıldı. 


Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest Addthis