Osmanlıspor maçı hazırlıkları başladı

Osmanlıspor maçı hazırlıkları başladı

Adana Demirspor'umuz, Spor Toto 1.Lig’in 8.haftasında deplasmanda oynayacağı maçın hazırlıklarına bir günlük iznin ardından dün akşam yaptığı antrenmanla başladı.

Basına ve taraftara açık yapılan antrenman 1.5 saate yakın sürdü. 

Teknik Direktörümüz Hakan Kutlu yönetiminde yapılan antrenman kondisyon ve taktik çalışmasıydı.

Antrenman takım halinde sahada yapılan ısınma koşuları, istasyon koşuları ve streching çalışması ile başladı. Pas çalışması, 5’e 2 çalışması, dar alanda oyun ve kontrol pas çalışması yapıldı.

Antrenman taktik programının yer aldığı çalışmalar, yarım sahada yapılan çift kale maç ve şut çalışması ile sona erdi.

Adana Demirspor'umuz, hazırlıklarına bugün saat 18.30’da yapacağı antrenmanla devam edecek.




Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest Addthis